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蚝油香菇菜胆的做法,蚝油香菇菜胆怎么做,蚝油香菇菜胆固醇高吗,蚝油油菜香菇,蚝油青菜香菇,蚝油香菇菜心

来源:好招商食品网 美食制作 天下美食diy  |  2023-01-22
主料:
五花肉200g香菇半斤上海青4个

辅料:
青辣椒半只红辣椒半只一颗半块5颗10g鸡精10g5g水淀粉若干鸡蛋一个蚝油10g

蚝油香菇菜胆的做法步骤

1.猪肉切片,加少量盐腌制下。

2.菜胆一破四半。

3.香菇斜刀片成片。

4.青红椒,葱姜蒜切好。

5.肉片加淀粉,蛋清,水,上浆备用。

6.起锅烧水,水开,加油,少量盐,为了让菜颜色绿,还有味道。倒入菜胆,焯水24秒捞出。

7.下入香菇焯水断生捞出。

8.锅内加油,三成油温,下入肉片划散。

9.肉片发白捞出控油。

10.勺内留底油,放姜蒜片爆锅。

11.倒入肉片,香菇片,翻炒。

12.加入盐,鸡精,耗油,翻炒均匀。

13.加青红辣椒段,香葱段。翻炒均匀水淀粉勾薄芡出锅。

14.菜胆,如图码放。

15.放上炒好的肉片香菇。

16.完成。老铁们,看到这了,给个关注吧。关注我,美食不错过。


TAGS:热菜 素菜 家常菜 宴客菜 午餐 晚餐 五花肉
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